Beata Harryson

Va´ kul att du har hittat hit till min hemsida för Kreativ vila!

Jag är utbildad dansare i grunden och har dansat sen jag var 5 år. Jag älskar dansen och upplever att jag känner mig fri, även inom den mer stöpta baletten tex, känner jag mig fri. Tydliga ramar och tydligt vad som är rätt och fel har hjälpt mig att få struktur på en annars impulsstyrd hjärna. 

Uppväxt i ett kulturhem med teater, känslor, dans och karaktärer men med en striktare skolgång i Franska skolan blev jag stöpt som en tvärtom-person. Jag vill ha lackskor på punkfesten och grönt hår på familjemiddagen. Jag vill gärna tillhöra men alltid sticka ut. Och den känslan är lika stark nu som medelålders som den var när jag var 16, jag har kanske bara blivit lite bättre på att välja mina strider och inte skrika lika starkt. 

Och en strid som jag valt att ta är den att vi behöver vila. Vi behöver återhämtning. Vi behöver känna oss själva. Förlåta oss själva. Älska oss själva, hela vägen rakt igenom. Och därför startade jag min egen praktik där alla delarna jag älskar i välmåendekakan får finnas med.

Skrivandet, andningen, in-kännandet av kroppen och medvetandet, var i kroppen bor min oro idag? Var i kroppen bubblar skrattet idag? Har jag ens någon kropp? Vill jag kännas vid den? När tackade jag min kropp på riktigt senast och hur känns det i mig när jag får dansa ut min glädje?
Kanske väcks ett obehag att röra mig till musik i grupp fast ändå solitär, kanske känner jag mig blyg och att det skaver lite? Kanske känner jag mig fri och som en hövding över mitt egna liv och kanske är det lite olika varje gång? 
Vad är inte skönare än att få lägga sig ner och blunda i en ”kokong” på golvet, vaggad av skräddarsydd musik anpassad efter klassens tema? Att få vila efter kreativitet som kanske väckt en massa tankar och förnimmelser inom dig. 

Att få vila med andra människor energi och välvilja. Det är en nåd.